quarta-feira, 11 de abril de 2018

Curso e Congresso têm inscrições com descontos de 50% até 16/4

Falta pouco para o fim do prazo das inscrições com 50% de desconto para o 18º Congresso de Stress da ISMA-BR e para o 14º Curso de Gerenciamento do Stress com certificação internacional.

Congresso

As inscrições antecipadas têm descontos de até 54% até 16 de abril. O 18º Congresso de Stress da ISMA-BR ocorre entre os dias 26 e 28 de junho de 2018, no Plaza São Rafael Hotel, em Porto Alegre (RS), com o tema Viver melhor: trabalho, stress e saúde. Veja a programação.

A inscrição garante participação no Congresso e em toda a programação paralela, que inclui:
- 20º Fórum Internacional de Qualidade de Vida no Trabalho;
- 10º Encontro Nacional de Qualidade de Vida na Segurança Pública - Programação
- 10º Encontro Nacional de Qualidade de Vida no Serviço Público - Programação;
- 6º Encontro Nacional de Responsabilidade Social e Sustentabilidade - Programação.


Curso

O desconto nas inscrições é de 50% até 16 de abril. O 14º Curso de Gerenciamento do Stress ocorre nos dias 24 e 25 de junho de 2018, no Plaza São Rafael Hotel, em Porto Alegre (RS), com nova certificação internacional, concedida pela ISMA-BR e pela Colorado State University.


quinta-feira, 29 de março de 2018

A resiliência como diferencial no trabalho

As exigências no mercado de trabalho, as constantes pressões, a falta de reconhecimento, a longa jornada causam um estresse excessivo que compromete a saúde física e mental dos profissionais. Ele aumenta simultaneamente a rotatividade, o absenteísmo e os pedidos de indenização por parte dos funcionários nas empresas.

Nesse cenário, o conceito de resiliência se torna fundamental para quem convive com o estresse diário. A resiliência é definida como uma força positiva que ajuda o indivíduo a manter um funcionamento estável durante e após exposição a situações estressantes. Ser resiliente inclui ter estratégias eficientes para lidar com o estresse, capacidade de se adaptar a ambientes estressantes e manter um funcionamento físico e mental estável em períodos de alta pressão.

Pesquisas da International Stress Management Association no Brasil (ISMA-BR) indicam que 69% dos trabalhadores brasileiros apontam que a maior fonte de estresse vem da atividade profissional. O trabalho, tão necessário para a valorização pessoal, não deve se transformar em um problema, mas, infelizmente, apenas 23% dos trabalhadores brasileiros foram identificados como tendo características de resiliência.

Um diagnóstico adequado é fundamental para que empresários e trabalhadores se conscientizem dos agentes estressores e promovam programas eficazes para reduzir as pressões. Ao proporcionar recursos para os funcionários desenvolverem resiliência, os efeitos negativos associados a um alto nível de estresse podem ser significativamente atenuados. Estudos revelam que os funcionários resilientes adoecem menos, são mais produtivos e mais satisfeitos com o seu trabalho. Eles têm um desempenho, em média, de cinco horas a mais do que funcionários estressados.

A disseminação de conhecimento e experiências ajuda trabalhadores e empresas a atuar na redução das causas de estresse e na adoção de comportamentos resilientes para criar estratégias de gerenciamento que permitam uma vida mais saudável e produtiva. Já que o estresse é parte da nossa vida, queremos lidar com ele com eficiência. 

quarta-feira, 21 de março de 2018

Dica para Viver Melhor #6

O excesso de trabalho e o enxugamento nas empresas têm induzido muitas pessoas a se tornarem multitarefeiras. Quando tensas, elas se tornam ainda mais vulneráveis a essa tendência. Pratique a paciência. Faça uma tarefa de cada vez e dê-se tempo para se recompor antes de iniciar uma nova atividade. Possivelmente você gastará mais tempo, mas se poupará do desgaste de realizar diversas tarefas simultaneamente.


terça-feira, 6 de março de 2018

Congresso de Stress recebe resumos até 26 de março

Não perca o prazo. Termina no dia 26 de março o período para inscrição de trabalhos, pôsteres e simpósios para 18º Congresso de Stress da ISMA-BR, que ocorre de 26 a 28 de junho de 2018, em Porto Alegre (RS).

O evento terá programação paralela com 20º Fórum Internacional de Qualidade de Vida no Trabalho, 10º Encontro Nacional de Qualidade de Vida na Segurança Pública, 10º Encontro Nacional de Qualidade de Vida no Serviço Público, 6º Encontro Nacional de Responsabilidade Social e Sustentabilidade.

Os melhores trabalhos e pôsteres apresentados no Congresso e nos Encontros serão reconhecidos com uma premiação especial. Serão 10 prêmios. Quatro para os melhores resumos (2 trabalhos orais e 2 pôsteres) nas categorias Acadêmica e Empresarial. Outros 6 para os melhores resumos (3 trabalhos orais e 3 pôsteres), nas categorias Responsabilidade Social e Sustentabilidade, Segurança Pública e Serviço Público.


quarta-feira, 28 de fevereiro de 2018

Dica para Viver Melhor #5


Se você tende a focar no seu umbigo, concentrando sua atenção nos próprios problemas, experimente expandir seu foco, procurando fazer algo pelos outros. Talvez você tenha um amigo ou alguma instituição filantrópica que se beneficiará com o seu auxílio. Ajudando os outros, você descentralizará a atenção de você mesmo e se sentirá mais útil.

quinta-feira, 15 de fevereiro de 2018

Últimos dias de descontos especiais nas inscrições

Não perca oportunidade de aproveitar o desconto especial nas inscrições para o 18º Congresso de Stress da ISMA-BR. Faça inscrição até sexta-feira (16/2) e garanta sua vaga com taxa de R$ 400. O preço é válido apenas para pagamento no boleto bancário.

A inscrição garante participação no Congresso e em toda a programação paralela, que inclui:
- 20º Fórum Internacional de Qualidade de Vida no Trabalho;
- 10º Encontro Nacional de Qualidade de Vida na Segurança Pública;
- 10º Encontro Nacional de Qualidade de Vida no Serviço Público;
- 6º Encontro Nacional de Responsabilidade Social e Sustentabilidade.

Os eventos ocorrem de 26 a 28/6, das 8h30 às 19h, em Porto Alegre (RS).

Como fazer a inscrição:
- Clique no link www.inscricaoisma.com.br e faça sua inscrição, optando pela forma de pagamento Boleto. Você terá 5 dias corridos para realizar o pagamento.
Conheça a programação: www.ismabrasil.com.br 
Informações: stress@ismabrasil.com.br / (51) 3222.2441 

quarta-feira, 7 de fevereiro de 2018

Congresso de Stress vai reunir renomados especialistas do Brasil e Exterior

O 18º Congresso de Stress da ISMA-BR vai reunir renomados especialistas do Brasil e dos Estados Unidos para falar sobre temas como trabalho saudável, burnout, coping e biofeedback. O evento ocorre entre os dias 26 e 28 de junho, em Porto Alegre (RS).

Conheça alguns dos palestrantes:

L. Casey Chosewood (EUA)* - Palestra: Trabalho saudável e bem-estar: estratégias para gerar saúde através do trabalho
Médico, diretor do Programa Saúde Total do Trabalhador® do Instituto Nacional para Segurança e Saúde Ocupacional (NIOSH), parte dos Centros Americanos para o Controle de Doenças (CDC). Em sua função, ele promove a proteção e a melhoria da saúde, a segurança e o bem-estar dos trabalhadores em todo o mundo. De 2004 a 2009, atuou como diretor do Escritório de Saúde e Segurança do CDC e como diretor médico das três clínicas de Saúde Ocupacional do CDC. De 2008 a 2009 foi responsável pela iniciativa “Nação Mais Saudável” do CDC.
*Tradução simultânea

Irvin Sam Schonfeld, PhD, MPH (EUA)* - Palestra: Burnout é depressão?
Professor de psicologia no City College da City University of New York (CUNY) e professor de psicologia educacional e de psicologia no Centro de Pós-graduação da CUNY. É membro do conselho editorial e revisor de uma série de periódicos científicos, autor de inúmeros livros e capítulos em livros e publicou em periódicos especializados como Journal of Occupational Health Psychology, Psychological Medicine, International Journal of Stress Management e Social Psychiatry, entre outros. É editor fundador da Newsletter of the Society for Occupational Health Psychology.
*Tradução simultânea
Silvio de Souza Aguiar Carvalho - Palestra: Variabilidade da frequência cardíaca e o desempenho do atleta corporativo
Psicólogo clínico e do esporte com base na psicofisiologia aplicada. É pós-graduado em neurociências aplicadas (UFRJ) com especialização em neurofeedback e biofeedback para o alto rendimento. Em 2014, assumiu a preparação mental da seleção brasileira de tiro esportivo, sendo pioneiro na introdução sistemática do biofeedback e neurofeedback no macrociclo de atletas no Brasil. Desenvolveu o método inovador de treinamento da atenção e regulação psicofisiológica utilizado com o Time Brasil Rio 2016 de Tiro Esportivo, tendo como principal resultado a conquista da medalha de prata do atleta Felipe Wu. É sócio fundador da Alfa Neurofeedback, empresa especializada em atendimento personalizado para otimização da performance cerebral.


Dora Maria Grassi Kassisse - Palestra - Estratégias de coping
Farmacêutica (PUCC), mestrado (Unicamp), doutorado (ICB-USP), pós-doutoramentos (Fapesp, Unicamp e Université Claude Bernard Lyon, França). Professora na Unicamp onde idealizou a criação do Laboratório de Estudos do Estresse (Labeest) pelo qual é responsável. Publicou 45 artigos e três capítulos de livro na área de ciências biológicas e da saúde, divulgando resultados de investigações na área cardiometabólica em modelos animais de estresse e os efeitos de terapias complementares e alternativas além de estratégias de coping em humanos.

Veja a relação completa de palestrantes do Congresso:  https://goo.gl/b9P8N1

Outra atração do evento é a programação paralela:
- 10º Encontro Nacional de Qualidade de Vida na Segurança Pública
Programação: https://goo.gl/zPrsZr

- 10º Encontro Nacional de Qualidade de Vida no Serviço Público
Programação: https://goo.gl/5kgy39

- 6º Encontro Nacional de Responsabilidade Social e Sustentabilidade
Programação: https://goo.gl/cmNPgH

E as inscrições para o Congresso e programação paralela estão com valores promocionais. A taxa de inscrição: R$ 400, preço válido para pagamento no boleto até 16/2.