quarta-feira, 29 de dezembro de 2010

Passagem para o novo ano

Frequentemente as pessoas estabelecem objetivos irreais para o Ano Novo. Este fato tem acarretado mais sintomas psicológicos (ansiedade, angústia) do que os tradicionais sintomas físicos (insônia, dor de cabeça¼). Estudos em andamento na Universidade de Harvard, nos Estados Unidos, indicam duas tendências: 1) Euforia. A pessoa alimenta expectativas irreais de que a simples virada de ano acarretará mudanças mágicas. 2) Enfado. Tanto se antecipa celebrações que muitas pessoas se sentem frustradas porque a realidade termina sendo diferente daquilo que imaginaram. Movidos pela falta de motivação, excesso de ênfase nos festejos, o que se nota clinicamente e que tem sido reforçado pelas pesquisas da Harvard é que muitos indivíduos estão assumindo uma postura mais introspectiva para iniciar o próximo ano. De qualquer forma é importante que você viva o momento presente sem comparar com anos passados ou antecipar tempos futuros.

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