Feliz ano novo!

No Brasil dizem que o ano só começa depois do carnaval. E voltar à rotina pós-carnaval não é fácil, afinal, os quatro dias de descanso foram bons!


Dicas para voltar à rotina sem stress:

1. Para se acostumar novamente com a rotina, tente não ficar acordado até tarde como fez nos últimos dias e se alimente nos horários certos.

2. É normal que volte ao trabalho meio perdido, por isso organize sua agenda com tudo o que precisa fazer durante a semana, organize e-mails e tarefas não concluídas.

3. Faça planos de uma nova viagem, assim terá uma nova meta para manter o ritmo durante o ano.