Saber como e quando desacelerar a
rotina é fundamental ao bem-estar, esse é o tema da matéria do site UOL. Pisar
no freio não é fácil, mas quem consegue costuma ser mais feliz e tolerante. Pare
para pensar quantas vezes, nos últimos tempos, você disse as frases "Estou
sem tempo". Se chegou à conclusão de que foram muitas, cuidado! Pode ser
uma falha no gerenciamento das tarefas cotidianas.
Estar extremamente ocupado é uma
condição que a nossa sociedade valoriza e à qual se atribui até um status
desejável. "As pessoas com tempo livre acabam sendo menos prestigiadas e
podem até ser vistas com preconceito pelas demais", afirma a psicóloga Ana
Maria Rossi, presidente da International Stress Management Association no
Brasil (ISMA-BR). Assim, as pessoas se sentem encorajadas a correr
constantemente contra o tempo, na ânsia de cumprir mais e mais tarefas
diariamente.
Este tema foi abordado pelo site
UOL, e contou com a participação da ISMA-BR. A publicação pode ser conferida no
site: http://migre.me/dZrqr
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