Falta de tempo

No relacionamento com os filhos e com o companheiro, a qualidade do tempo é um requisito essencial para que a pessoa se sinta amada pelo que ela é. Algumas sugestões que poderão melhorar sua relação familiar: 

• Aprenda a ouvir o que dizem e a aceitar o que expressam emocionalmente. Converse com eles sobre essas emoções.
• Participe de atividades conjuntas focalizando sua atenção nesses momentos. 
• Demonstre afeto através de carícias ou pequenos gestos. 
• Agende tempo para curtir seus filhos, contando histórias de dormir, trabalhando em uma tarefa juntos ou jogando. 
• Nos fins de semana tenha alguma atividade que inclua toda a família e, se possível, planeje uma vez por ano férias para todos juntos. 

Os especialistas em relações familiares concordam que é a qualidade do tempo que a família desfruta a grande responsável pelo bem-estar familiar. O importante é você avaliar o seu papel no contexto familiar e fazer o melhor que puder dentro das suas limitações e compromissos.