quinta-feira, 19 de setembro de 2013

Pé quente, cabeça fria! Cuidado com o estresse! Você sabia que o estresse influencia no funcionamento de seu organismo?

Em uma situação de estresse, o organismo humano redistribui suas fontes de energia, antecipando uma agressão iminente, visando restabelecer o equilíbrio através de um complexo conjunto de respostas fisiológicas e comportamentais. A manutenção desse estado de equilíbrio, a homeostase, é essencial para a vida e é constantemente desafiada por forças internas ou externas. Esse mecanismo de adaptação  é vantajoso se realmente houver perigo iminente.
A vida consiste em um equilíbrio dinâmico. Desta forma, as forças que alteram a homeostase são equilibradas por respostas adaptativas, geradas pelo organismo. Os organismos multicelulares adaptam-se a essas situações através de  complexas alterações neurais, humorais e celulares, envolvendo múltiplos órgãos e tecidos. Ao enfrentar um desafio, o organismo responde agudamente ao estresse, como o objetivo de induzir uma rápida mobilização de energia nos locais apropriados. Entre as respostas ao estresse, ocorre a liberação de corticotropina, o que desencadeia a liberação  do hormônio adenocorticotrópico (ACTH), estimulando a síntese e a liberação de glicocorticóides. Há incremento do metabolismo energético e aumento da frequência cardíaca e respiratória, da pressão arterial ( a serviço da resposta de “luta ou fuga”).

Fonte: http://migre.me/g3kW7

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