É difícil, muito difícil encontrar alguém
nos dias de hoje que não alegue estar estressado.
Tudo estressa as pessoas. O “chefe”,
trânsito, filhos, despesas, saúde, família, namorado, namorada, marido, mulher.
Tudo é motivo para estressar, certo?
Errado. Nenhum destes motivos é suficientemente
forte para lhe estressar.
O que estressa, não vem de fora. Vem de
dentro. Vou explicar. Dar desculpas e tentar descobrir os motivos por que
estamos estressados é fácil. A culpa sempre vem de fora. O “outro” não faz nada
direito e nós é que ficamos estressados. Normalmente é assim que pensamos, não
é mesmo?
Pois eu acho que estamos errados. Não
podemos e não devemos culpar os outros pelo nosso estresse por um motivo muito
simples. A “culpa” não é dos outros. É nossa! Não adianta fazer “cara feia”. É
verdade. Se ficamos estressados é porque não sabemos lidar com as situações que
nos estressam e jogamos toda a culpa nos motivos e nas pessoas pelo simples
fato de que, se ficamos estressados é porque não conseguimos lidar com as
situações de modo tranquilo e equilibrado.
Tentamos a todo momento jogar a culpa
nos outros. Seja sincero com você mesmo. Quantas vezes você reconheceu
que estava estressado porque não soube lidar com uma situação? Sim. Você
não soube lidar com a situação. Não foi a situação que o deixou estressado. Foi
a forma como você lidou com ela.
Se não estiver enganado, já escrevi isto
aqui, mas vale repetir. “Se você não consegue mudar a situação, mude a
forma como lida com ela.” [...]
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