sábado, 5 de julho de 2014

Segure a pressão numa boa

O nervosismo pode catapultar seu rendimento nos estudos e no esporte
Agradeça quando sentir aquele frio na barriga antes de começar uma prova de corrida ou uma partida de futebol. “Nesse momento, a cabeça está informando ao corpo que precisará que todos os sentidos fiquem aguçados para desempenhar a melhor performance possível”, diz Ana Maria Rossi, psicóloga e presidente nacional da International Stress Management Association (Isma-BR), em Porto Alegre (RS).
Fonte: Revista Men's Health, junho de 2014.
 

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