Existem três
maneiras. E, segundo a psicóloga Ana Maria Rossi, presidente do International
Stress Management Association no Brasil, o ideal é recorrer a pelo menos duas
delas. A primeira é um questionário em que o indivíduo responde a perguntas
sobre eventos estressantes e como ele os encara. A segunda é medir reações
fisiológicas aos momentos de tensão, como pressão arterial e batimentos
cardíacos. E a terceira depende de testes laboratoriais, como os que dosam as
taxas de cortisol, o hormônio do estresse.
Fonte:
Revista Saúde, setembro 2014.
Nenhum comentário:
Postar um comentário