Participe do Dia Nacional de Conscientização do Stress 16/11

Domingo, dia 16, das 11h às 15h, na Redenção, em Porto Alegre, RS (direita do Monumento ao Expedicionário), celebraremos o Dia Nacional de Conscientização do Stress. A comemoração gratuita e aberta ao público, que ocorre desde 2001, conta com a presença de especialistas  na área da saúde que medem o nível de stress dos participantes e a sua suscetibilidade a doenças através do teste do psiquiatra norte-americano Richard Rahe. Confira a programação:

 

Avalie-se
Teste de stress (ISMA-BR)
Pressão arterial e índice de massa corporal (IMC) (Escola Profissional da Fundação Universitária de Cardiologia)

 

Informe-se
Orientação sobre autoexame e câncer de mama (IMAMA)

Prevenção à violência infantil (DECA)
Orientação alimentar (AGAN)

Relaxe
Quick massagem, massagem sensorial e reiki (Escola y Clínica de Massoterapia Holística Arty’s e Corpus)
Demonstração de yoga (Yoga Sivananda)

Trilha da calma (Brahma Kumaris – Sul)

Jin Shin Jyutsu (JSJ Solidário de Porto Alegre)