Falta
de tempo. Quem não se queixa disso? Tem dias que temos a impressão de que
alguém adiantou os ponteiros do relógio e o tempo parece pouco para tudo que se
tem por fazer. As pilhas de papéis vão se acumulando sobre a mesa e corre-se,
mais uma vez, contra o relógio. Pesquisas indicam que, atualmente, os
profissionais têm uma extenuante carga horária de 50 a 52 horas trabalhadas,
por semana. Esses mesmos estudos apontam que o tempo passado no escritório só
tende a aumentar e deve ser, até o final desta década, de cerca de 54
horas/semana. Para alguns profissionais da área da saúde e altos executivos
poderá beirar às 60h. A principal consequência disso é o aumento nos níveis de
stress provocando dores musculares, dificuldade para dormir, uma ansiedade
tremenda, ou um desânimo devastador. E, claro, um cansaço que parece não ter
fim.
O que fazer então? Mais uma vez, a resposta é simples,
mas requer disciplina e determinação: cada um, da sua maneira, deve encontrar alternativas
para lidar com o excesso de stress e administrar o seu tempo da mesma forma que
faz com o orçamento da empresa: com cuidado, comprometimento e tudo anotado na
ponta do lápis. Para isso, é importante considerar seus objetivos de vida e
estabelecer prioridades. Se conseguimos administrar nossos compromissos
profissionais com responsabilidade porque não fazemos o mesmo com nossa vida e,
de quebra, com nosso tempo?
O ano está finalmente iniciando e com ele aumentam
as pressões, as demandas e a correria para cumprir os compromissos habituais. Portanto,
agende tempo para relaxar entre uma tarefa e outra e para se divertir e assim
poderá recarregar suas baterias e manter um alto astral.
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