Últimos dias de descontos especiais nas inscrições para Congresso e Curso

Termina em 19 de dezembro o prazo para inscrições com descontos especiais para o 17º Congresso de Stress da ISMA-BR e para o 13º Curso de Gerenciamento do Stress.

Para o Congresso, o desconto é de 64% para não-associados e de 69% para associados, estudantes e autores de trabalho e pôster. O evento ocorre de 20 a 22 de junho de 2017, em Porto Alegre (RS), com o tema “Trabalho, Stress e Saúde: soluções para o burnout – da teoria à ação”.

Veja os valores: https://goo.gl/7lT9uV

Para o 13º Curso de Gerenciamento do Stress, o desconto é de 55%. O evento ocorre em Porto Alegre (RS), de 18 a 19 de junho de 2017, com certificação internacional pela International Stress Management Association no Brasil (ISMA-BR) e pela Portland State University (PSU). Saiba mais: https://goo.gl/ILdGXI

Programação paralela é atração do 17º Congresso Stress da ISMA-BR

Um dos destaques do 17º Congresso de Stress da ISMA-BR, em junho de 2017, em Porto Alegre (RS), é a programação paralela com três encontros temáticos: 9º Encontro Nacional de Qualidade de Vida na Segurança Pública, 9º Encontro Nacional de Qualidade de Vida no Serviço Público e 5º Encontro Nacional de Responsabilidade Social e Sustentabilidade.

O 9º Encontro Nacional de Qualidade de Vida na Segurança Pública ocorre nos dias 20 e 21 de junho de 2017, com o tema “Considerações sobre as condições de vida, saúde e trabalho dos profissionais de segurança pública”. A atividade ainda terá palestras sobre assistência psicológica, incidência de burnout, justiça restaurativa e formação militar, entre outros tópicos.

Veja a programação: https://goo.gl/a60069 

O 9º Encontro Nacional de Qualidade de Vida no Serviço Público vai de 20 a 22 de junho de 2017, com o tema “Felicidade de quem trabalha: principal objetivo da busca pela ampliação da QVT no serviço público brasileiro, hoje e amanhã!”. As palestras vão abordar assuntos como: proteção do denunciante de corrupção e bem-estar no trabalho, entre outros.

Veja a programação: https://goo.gl/Nfs0PL 

O tema do 5º Encontro Nacional de Responsabilidade Social e Sustentabilidade é “Tempo de mudanças: inovação e acolhimento das diferenças”. As palestras vão destacar tópicos como mudanças climáticas, energias renováveis e mobilidade urbana, entre outros, entre os dias 20 e 22 de junho de 2017

Veja a programação: https://goo.gl/OzGn5W 

As inscrições para o 17ª Congresso Stress da ISMA-BR e programação paralela estão abertas, com descontos especiais. Saiba mais: https://goo.gl/24rSTN 

Congresso e Curso tem preços especiais até 19/12

As inscrições para 17º Congresso de Stress da ISMA-BR e para o 13º Curso de Gerenciamento do Stress estão com preços especiais até o dia 19 de dezembro.

Congresso

Para o Congresso, o desconto é de 64% para não-associados e de 69% para associados, estudantes e autores de trabalho e pôster. O evento ocorre de 20 a 22 de junho de 2017, em Porto Alegre (RS). Veja os valores: https://goo.gl/7lT9uV

O tema do 17º Congresso é “Trabalho, Stress e Saúde: soluções para o burnout – da teoria à ação”. Para falar sobre o assunto, a ISMA-BR trará ao Brasil, entre outros reconhecidos profissionais, a psicóloga Christina Maslach, PhD (EUA), autora do Maslach Burnout Inventory (MBI).

Também tem participação confirmada no evento a diretora do Center for Human Resource Management, Pamela L. Perrewé, PhD (EUA), e Gerald R. Ferris, PhD (EUA), professor de psicologia e de gestão desportiva, ambos da Florida State University.

A programação do Congresso ainda inclui a realização de uma série de eventos paralelos: 19º Fórum Internacional de Qualidade de Vida no Trabalho, 9º Encontro Nacional de Qualidade de Vida na Segurança Pública, 9º Encontro Nacional de Qualidade de Vida no Serviço Público e 5º Encontro Nacional de Responsabilidade Social e Sustentabilidade.

Veja a programação completa: https://goo.gl/PbmNku

Curso

Para o 13º Curso de Gerenciamento do Stress, o desconto até 19 de dezembro é de 55%. O evento ocorre em Porto Alegre (RS), de 18 a 19 de junho de 2017, com certificação internacional pela International Stress Management Association no Brasil (ISMA-BR) e pela Portland State University (PSU).

Saiba mais sobre as inscrições: https://goo.gl/ILdGXI

Veja a programação completa: https://goo.gl/kN6AKE

Dia Nacional de Conscientização do Stress

Para conscientizar a comunidade sobre os sintomas e as estratégias para lidar com o stress, a ISMA-BR comemora o Dia Nacional de Conscientização do Stress no terceiro domingo de novembro.

A decoração dos shoppings e supermercados indica a proximidade das festas de fim de ano. Para alguns, significa celebração. Para outros, mais demandas. Pesquisa realizada pela ISMA-BR — International Stress Management Association no Brasil, em 2016, revelou que 72% dos porto-alegrenses têm sua qualidade de vida prejudicada devido a um nível elevado de stress. E, nessa época do ano, as pressões aumentam ainda mais. Responsabilidades e despesas dobram, o ritmo acelera e as horas não passam, elas voam. Em consequência, sintomas físicos e psicológicos aparecem dando um sinal de alerta. Portanto, é importante que você priorize a prevenção para gerenciar o stress com eficiência e, assim, preservar sua saúde e seu bem-estar.

Inúmeros estudos científicos indicam que o nível de stress e fatores relacionados ao estilo de vida da pessoa são responsáveis por até 80% das doenças. No entanto, é preciso entender que o stress não é um mal a ser combatido. Ele pode funcionar como uma força propulsora que possibilita atingir objetivos. Mas, quando a pressão é excessiva, o organismo sofre um desequilíbrio. Se a pessoa não possui estratégias eficientes de autocontrole, o sistema de imunidade pode ficar comprometido.

Com a proposta de conscientizar a comunidade sobre os sintomas e as estratégias para lidar com o stress, a ISMA-BR comemora, desde 2001, o Dia Nacional de Conscientização do Stress no terceiro domingo de novembro. Em 2007, a data foi incluída no calendário oficial de eventos de Porto Alegre (RS) e, em 2013, também do Rio Grande do Sul.

Considere que o stress pode ser gerenciado com a adoção de ações preventivas, que incluem desde mudanças de comportamento até cuidados com o estilo de vida. O principal é buscar equilíbrio, praticando técnicas de relaxamento, percebendo o mundo de forma positiva, criando uma atmosfera de entusiasmo e harmonia. Repensar as prioridades de vida e ter paixão pelo que faz, equilibrando razão e emoção, são excelentes opções para você investir no único patrimônio que é insubstituível: a sua saúde.

Congresso de Stress vai entregar 10 prêmios para trabalhos e pôsteres

Os melhores trabalhos e pôsteres apresentados no 17º Congresso de Stress da ISMA-BR serão reconhecidos com uma premiação especial. 

Serão 10 prêmios:

- 4 para os melhores resumos (2 trabalhos orais e 2 pôsteres) nas categorias Acadêmica e Empresarial;

- 6 para os melhores resumos (3 trabalhos orais e 3 pôsteres), nas categorias Responsabilidade Social e Sustentabilidade, Segurança Pública e Serviço Público. 

Os resumos premiados serão publicados no site da ISMA-BR com link para o site da ISMA-USA.

O prazo para submissão de resumos vai até 27 de março de 2017.
Saiba mais em: https://goo.gl/37rmDy.

O Congresso ocorre entre 20 e 22 de junho de 2017, em Porto Alegre (RS). As inscrições para evento já estão abertas, com descontos especiais até 19 de dezembro de 2016.
Saiba mais em: https://goo.gl/DTW2MI

17º Congresso de Stress vai discutir soluções para o burnout

O tema do 17º Congresso de Stress da ISMA-BR é “Trabalho, Stress e Saúde: soluções para o burnout – da teoria à ação”. A pauta reflete o atual cenário de frequentes pressões e demandas vividas na rotina diária dos profissionais brasileiros. Uma situação que gera um nível de stress intenso e constante, desencadeando problemas como depressão e a exaustão física e mental típica da síndrome de burnout.

Para falar sobre o tema, o Congresso terá a presença de profissionais reconhecidos como a psicóloga norte-americana Christina Maslach, PhD, autora do Maslach Burnout Inventory (MBI) e amplamente reconhecida como uma das pioneiras na pesquisa sobre burnout. Ela vai apresentar a palestra “Achando soluções para o problema do burnout”, que vai abordar tópicos como: os diferentes aspectos da experiência do burnout; o modelo de ajuste emprego-pessoa de burnout e engajamento, o uso do modelo para desenvolver melhores estratégias para enfrentar o burnout.

Christina destaca que toda vez que se levanta a questão do burnout no trabalho, não raro surge a questão: “o que podemos fazer?”.  “Mesmo que muitas ideias diferentes  tenham sido propostas para lidar com o burnout, poucas delas já foram implementadas ou avaliadas sistematicamente”, diz a psicóloga norte-americana.

Apesar das dúvidas ainda existentes sobre o tema, Christina afirma que já há estudos que apontam caminhos para solucionar o burnout. “Pesquisas recentes mostram que novo modelos de relação entre as pessoas e o trabalho podem levar a definições melhores sobre espaços de trabalho saudáveis e também a melhores estratégias para mudanças sociais”, completa.

O 17º Congresso de Stress da ISMA-BR ocorre de 20 a 22 de junho de 2017, em Porto Alegre (RS). As inscrições estão abertas, com descontos especiais até 19 de dezembro: https://goo.gl/FFsulW 

Mindfulness, biofeedback e stress no trabalho são destaques na programação do Curso de Gerenciamento do Stress

Stress no local de trabalho, mindfulness e biofeedback estão entre os principais temas da programação do 13º Curso de Gerenciamento do Stress, que ocorre de 18 a 19 de junho de 2017, em Porto Alegre (RS).

Entre os destaques do evento está a participação da psicóloga americana Leslie B. Hammer, PhD, professora de psicologia no Departamento de Psicologia da Portland State University; diretora do Centro para Stress no Trabalho-Família, Segurança e Saúde; e diretora adjunta do Oregon Centro para Força de Trabalho Saudável.

O curso também terá nova certificação internacional, concedida pela ISMA-BR e pela Portland State University (PSU).

Veja a programação completa:  https://goo.gl/q4bcVW

Urgência e trabalho: para que tanta pressa?

 

(Foto: Jenny W / Freeimages)

A pressa é um dos grandes vícios da sociedade contemporânea. Ao fazer tudo rápido, não nos aprofundamos em nada, como se vivêssemos aos pedaços. A pressa crônica pode causar diversas doenças. Ela é desencadeada pela crença de que se pode realizar tudo agindo de maneira acelerada. A “doença da pressa” (hurry sickness) causa problemas de saúde como arritmias, dores musculares, insônia, além de alterações emocionais: angústia, ansiedade, irritação e dificuldade para relaxar a mente. O ambiente de trabalho tem sido considerado um estímulo para toda essa pressa. Frequentemente, profissionais buscam sucesso e reconhecimento de forma desenfreada.

Algumas dicas para evitar a pressa injustificada e frequente:

1. Concentre-se no momento presente. Aprecie o aqui e o agora.

(Foto: Mokra / Freeimages)

2. Descubra seu ritmo confortável e use sua disciplina mental para não ultrapassá-lo por períodos frequentes ou prolongados.

(Foto: Ben Ullman / Freeimages)

3. Estabeleça objetivos de vida específicos e identifique suas prioridades.

(Foto: Chris de Kok / Freeimages)

4. Aprenda a dizer “não”.

(Foto: Daniel Battiston / Freeimages)

5. Agende tempo para lazer e para relaxar sem culpas.
(Foto: Mokra / Freeimages)

6. Use a imaginação para criar momentos mágicos na sua rotina.

(Foto: Lisa / Freeimages)

Palestrantes internacionais são destaque do Congresso de Stress de 2017

As palestras internacionais estão entre as principais atrações do 17º Congresso de Stress da ISMA-BR, que ocorre de 20 a 22 de junho de 2017, no Centro de Eventos Plaza São Rafael, em Porto Alegre (RS).

Christina Maslach

Um dos destaques da programação é a participação da norte-americana Christina Maslach, PhD, professora emérita de psicologia na Universidade da Califórnia, em Berkeley, e autora do Maslach Burnout Inventory (MBI). Ela vai apresentar a palestra "Achando soluções para o problema do burnout", que vai abordar tópicos como: os diferentes aspectos da experiência do burnout; o modelo de ajuste emprego-pessoa de burnout e engajamento; e o uso do modelo para desenvolver melhores estratégias para enfrentar o burnout.

Christina é amplamente reconhecida como uma das pioneiras nas pesquisas sobre burnout no local de trabalho, tendo escrito numerosos artigos e livros, incluindo The Truth About Burnout (A Verdade Sobre o Burnout). Vários de seus artigos foram premiados e ela recebeu recentemente um prêmio pelo conjunto de sua obra na área de burnout.

Os também norte-americanos Pamela L. Perrewé, PhD e Gerald R. Ferris, PhD vão ministrar a palestra "Como os gerentes diferem na forma como vivenciam o stress? Analisando as reações psicológicas e fisiológicas aos estressores". Entre os tópicos que serão abordados estão: como os estressores ocupacionais crônicos afetam as reações dos indivíduos aos estressores agudos?; Como a personalidade afeta a tensão psicológica e fisiológica?; e a habilidade política pode ajudar a reduzir a tensão psicológica e fisiológica causada pelos estressores?.

Pamela L. Perrewé

Pamela é detentora da cátedra Haywood e Betty Taylor de administração de empresas, professora de gestão desportiva e professora pesquisadora na Florida State University, onde é diretora do Center for Human Resource Management (Centro para Gestão de Recursos Humanos). Publicou mais de 40 livros e capítulos em livros e mais de 125 artigos em jornais especializados. Também é Fellow da Sociedade de Psicologia Organizacional e Industrial e da Associação Americana de Psicologia.

Gerald R. Ferris

Ferris é detentor da cátedra Francis Eppes, professor de psicologia e de gestão desportiva na Florida State University. É autor de numerosos artigos em jornais especializados e editor de vários livros. Entre outros, recebeu o Prêmio de Mentoria A. Mahoney, da Divisão de Recursos Humanos da Academia de Administração, em 2010.

Veja a lista completa de palestrantes confirmados: https://goo.gl/WHx2W8

O Congresso está com inscrições abertas, com descontos especiais até 19/12. Saiba mais: https://goo.gl/FFsulW

Congresso e Curso têm inscrições com desconto até 19/12

Estão abertas as inscrições para o 17º Congresso de Stress da ISMA-BR e para o 13º Curso de Gerenciamento do Stress, com valores promocionais

O Congresso ocorre de 20 a 22 de junho de 2017, no Centro de Eventos Plaza São Rafael, em Porto Alegre (RS). Até 19 de dezembro, o desconto nas inscrições é de 64% para não associado e de 69% para associado, estudante e autor de trabalho e pôster. 

Mais informações: https://goo.gl/285qua

O Curso, que tem certificação internacional emitida pela International Stress Management Association no Brasil (ISMA-BR) e pela Portland State University (PSU), ocorre de 18 a 19 de junho, no Hotel Plaza São Rafael, em Porto Alegre (RS). Até 19 de dezembro, o desconto nas inscrições é de 55%. A taxa da inscrição inclui livro Stress e Qualidade de Vida no Trabalho, CD com material didático, material de apoio e Avaliação individual de stress (Breve ICES).

Mais informações: https://goo.gl/r1qRyj

Dica de Qualidade de Vida #10

Seja criativo

Foto: (Risto Kokkonen/Freeimages)

Envolva-se num trabalho voluntário, pratique um hobby, invente algo diferente das suas atividades diárias.

17º Congresso de Stress terá palestra de Christina Maslach

A psicóloga Christina Maslach, PhD (EUA) está entre as atrações confirmadas para o  17º Congresso de Stress da ISMA-BR, que ocorre de 20 a 22 de junho de 2017, no Centro de Eventos Plaza São Rafael, em Porto Alegre (RS). Autora do Maslach Burnout Inventory (MBI), ela vai apresentar a palestra "Achando soluções para o problema do burnout".

Christina é reconhecida como uma das pioneiras nas pesquisas sobre burnout no local de trabalho, tendo escrito diversos artigos e livros, incluindo The Truth About Burnout (A Verdade Sobre o Burnout). Também é professora emérita de psicologia na Universidade da Califórnia, em Berkeley, e é coeditora fundadora da revista eletrônica Burnout Research.

Veja a lista de palestrantes confirmados: http://goo.gl/WHx2W8

Saiba mais sobre o Congresso: http://goo.gl/DwWLs2

13º Curso de Gerenciamento do Stress ocorre em junho de 2017

A ISMA-BR realiza de 18 a 19 de junho de 2017 a 13ª edição do Curso de Gerenciamento do Stress, com certificação internacional pela International Stress Management Association no Brasil (ISMA-BR) e pela Portland State University (PSU). A atividade ocorre no Hotel Plaza São Rafael, em Porto Alegre (RS), com carga horária de 16 horas.

O evento é direcionado a gestores das áreas de recursos humanos e de saúde dos setores público e privado, além de profissionais liberais e de órgãos governamentais com atuação clínica ou empresarial. Também é voltado para executivos, gerentes, treinadores, facilitadores de cursos e de workshops que atuam na área de prevenção e de tratamento do stress.

Saiba mais: http://www.ismabrasil.com.br/curso

Submissão de resumos para o Congresso de Stress e QVT da ISMA-BR até 27/3

Com o tema Trabalho, Stress e Saúde: soluções para o burnout – da teoria à ação, a International Stress Management Association no Brasil (ISMA-BR) realizará o 17º Congresso de Stress da ISMA-BR, o 19º Fórum Internacional de Qualidade de Vida no Trabalho, o 9º Encontro Nacional de Qualidade de Vida na Segurança Pública, o 9º Encontro Nacional de Qualidade de Vida no Serviço Público e o 5º Encontro Nacional de Responsabilidade Social e Sustentabilidade, de 20 a 22 de junho de 2017, em Porto Alegre (RS).

Interessados podem submeter resumos até 27 de março para apresentação de trabalho oral, simpósio e pôster. As temáticas versam sobre assuntos atuais como burnout, assédio moral, qualidade de vida, doenças ocupacionais e violência no trabalho, entre outras.

A ISMA-BR também terá a apresentação de pôsteres digitais, que serão disponibilizados em totem, não sendo necessária a presença do autor.

O evento é destinado a pesquisadores, acadêmicos e representantes de empresas públicas e privadas, além de profissionais liberais interessados em pesquisas e programas relacionados à qualidade de vida no trabalho, ao stress e à saúde. O objetivo do Congresso é examinar a teoria e a prática sobre as constantes pressões e mudanças e suas consequências para a saúde e o bem-estar das pessoas.

Para conhecer as normas para a submissão de resumos, CLIQUE AQUI

Mais informações stress@ismabrasil.com.br / (51) 3222.2441

ISMA-BR é destaque em reportagens da Veja, da Corpo a Corpo e do MSN

A ISMA-BR foi fonte de reportagens publicadas durante o mês de julho nas revistas Veja e Corpo a Corpo e no portal MSN.

Veja

A edição 1.488 da revista Veja apresenta a reportagem "Um aliado chamado stress", que aborda estudos científicos que apontam a possibilidade de transformar o stress em um agente motivador. O texto destaca pesquisa da ISMA-BR que indica que 72% dos brasileiros ativos no mercado de trabalho sofrem sequelas dessa condição. Leia a reportagem completa: http://goo.gl/4KwmQx

Corpo a Corpo

A reportagem "Ansiedade: vença essa inimiga", da edição de julho da revista Corpo a Corpo, cita pesquisa da ISMA-BR sobre o tema. O levantamento indica que 88% das brasileiras se dizem ansiosas e que 58% das mulheres tomam algum tipo de medicação, com ou sem prescrição médica, para aliviar os sintomas. Leia a reportagem completa: http://goo.gl/vDqBF3

MSN

O portal MSN veiculou matéria sobre a relação entre o stress e os problemas de saúde bucal. Leia a reportagem completa: http://goo.gl/hhjQ1k

Dica de Qualidade de Vida #9

Escreva sobre suas frustrações

(Foto: Richard Mallinson / Freeimages)

De 60% a 80% dos processos de cura de doenças e do gerenciamento do stress estão ligados à mente. Escrever aquilo que lhe incomoda pode ajudar. Por meio da escrita é possível identificar os fatores estressantes e como nos sentimos em relação a eles.

Revista Exame alerta para perigos da estafa

A ISMA-BR é uma das fontes da matéria "5 sinais de que você está à beira de estafa", publicada no portal da revista Exame. O texto, assinado pela jornalista Claudia Gasparini, aborda os principais sintomas do esgotamento físico e mental e destaca pesquisa da ISMA-BR sobre o tema. O levantamento indica que a estafa aumenta em até 70% as chances de adoecimento físico ou mental.

Na reportagem, a presidente da ISMA-BR, Ana Maria Rossi, ressalta que a dificuldade de ter um sono reparador é um dos primeiros sinais do esgotamento. E recomenda técnicas de relaxamento, como a respiração abdominal, para o combate à estafa.

Leia a matéria completa: http://goo.gl/sCGzOn

Participantes comentam Congresso da ISMA-BR

O 16º Congresso de Stress da ISMA-BR reuniu especialistas do Brasil e do Exterior para discutir temas como gerenciamento do stress e qualidade de vida, à luz das mais recentes pesquisas internacionais.

Veja depoimentos de participantes do evento, que ocorreu de 21 a 23 de junho, em Porto Alegre (RS).

Congresso de Stress: burnout será tema de Sessão Interativa

Uma das atrações da programação do 16º Congresso de Stress da ISMA-BR é a Sessão Interativa, que vai discutir diferentes perspectivas do burnout. A atividade ocorre às 11h15 do dia 23/6. Na ocasião, especialistas vão debater o impacto da síndrome entre executivos, professores, servidores públicos, enfermeiros e profissionais da segurança pública. E os participantes também poderão compartilhar histórias sobre ações preventivas em empresas, estudos sobre o tema e situações em que chegaram ao pico de stress.

Saiba mais sobre a atividade:

Sessão interativa: Diferentes perspectivas do burnout

Preditores de burnout em executivos

Ana Claudia Braun (RS) – psicóloga, especialista em psicologia organizacional, mestre e doutoranda em psicologia social. É membro do Grupo de Pesquisa em Desenvolvimento de Carreira da PUCRS e docente da UNILASALLE.

Burnout do trabalhador de enfermagem

Liana Lautert (RS) – professora da Escola de Enfermagem da UFRGS nos cursos de mestrado e doutorado em enfermagem. É líder do Grupo Interdisciplinar de Saúde Ocupacional (GISO) e compõe o Comitê Assessor de Ciências da Saúde da FAPERGS.

Síndrome de burnout em professores

Liciane Diehl (RS) – psicóloga, especialista em gestão estratégica de pessoas, mestre em psicologia social, doutoranda em psicologia. É professora e coordenadora do curso de gestão de RH da UNIVATES.

Implicações da síndrome de burnout na segurança pública

Darlim Saratt Mezomo (RR) – psicóloga, coordenadora geral do Programa de Prevenção e Gerenciamento do Estresse para os Profissionais de Segurança Pública de Roraima e coordenadora do Centro de Qualidade de Vida do Sistema de Segurança Pública de RR.

Burnout em servidores públicos: o que dizem as pesquisas internacionais e nacionais?

Maria Cristina Ferreira (RJ) – titular do programa de pós-graduação em psicologia da Universidade Salgado de Oliveira, pesquisadora do CNPq e consultora ad hoc de instituições de fomento à pesquisa e de periódicos científicos. É representante regional para a América do Sul da International Association of Cross-Cultural Psychology.

Mediadora: Ana Maria Rossi, PhD (RS) – presidente da ISMA-BR e copresidente da Divisão de Saúde Ocupacional da Associação Mundial de Psiquiatria (WPA).

Veja a programação completa do Congresso: http://goo.gl/7xDfmU

Inscrições online até 13/6: http://goo.gl/69EyXz

Congresso e Curso recebem inscrições pela internet até 13/6

Termina no dia 13 de junho o prazo de inscrições online para o 16º Congresso de Stress da ISMA-BR e para o 12º Curso de Gerenciamento do Stress.

O 16º Congresso de Stress da ISMA-BR ocorre entre 21 e 23 de junho de 2016,  no Centro de Eventos Plaza São Rafael, em Porto Alegre (RS). Com o tema “Trabalho, Stress e Saúde: viver bem é trilegal – da teoria à ação”, o evento vai reunir especialistas do Brasil e do Exterior para debater práticas para a prevenção do esgotamento físico e mental, à luz das mais recentes pesquisas internacionais.

Entre as principais atrações estão a participação da dra. Pamela Hymel (EUA), diretora médica da Walt Disney Parks and Resorts (WDPR), e o dr. Warner Hudson (EUA), diretor do Sistema de Saúde Ocupacional e dos Funcionários da UCLA, a Universidade da Califórnia, nos Estados Unidos.

A programação ainda inclui a realização do 18º Fórum Internacional de Qualidade de Vida no Trabalho, do 8º Encontro Nacional de Qualidade de Vida na Segurança Pública, do 8º Encontro Nacional de Qualidade de Vida no Serviço Público e do 4º Encontro Nacional de Responsabilidade Social e Sustentabilidade. Saiba mais: http://goo.gl/nsu3K9

O 12º Curso de Gerenciamento do Stress ocorre entre 19 e 20 de junho de 2016, no Hotel Plaza São Rafael, em Porto Alegre (RS). Biofeedback e Mindfulness estão entre os temas do curso, que tem programação renovada e certificação internacional pela ISMA-BR e pelo Canadian National Centre for Occupational Health & Safety (CNCOHS).

A atividade é oportunidade de capacitação para executivos, gerentes e gestores das áreas de recursos humanos e de saúde dos setores público e privado. Também é chance de qualificação para profissionais liberais e de órgãos governamentais com atuação clínica ou empresarial, além de facilitadores de cursos e de workshops que atuam na área de prevenção e de tratamento do stress. Saiba mais: http://goo.gl/WKwcdG

Inscrições para o Curso e Congresso da ISMA-BR têm descontos especiais até 31/05

As inscrições para o 16º Congresso de Stress da ISMA-BR e para o 12º Curso de Gerenciamento do Stress estão com preços promocionais válidos para pagamento até o dia 31 de maio.

Desconto de até 45% para o Congresso

As inscrições para o Congresso de Stress tem desconto de 45% para associados, para estudantes e para autores de trabalho e pôster. Para os não associados, o desconto é de 33%. Os valores promocionais são válidos para pagamento até 31 de maio de 2016.

O Congresso ocorre entre 21 e 23 de junho de 2016, no Centro de Eventos Plaza São Rafael, em Porto Alegre-RS, com o tema “Trabalho, Stress e Saúde: viver bem é trilegal – da teoria à ação”. O objetivo é discutir práticas para a prevenção do esgotamento físico e mental, à luz das mais recentes pesquisas internacionais.

O evento terá a participação de especialistas internacionais na área como a dra. Pamela Hymel (EUA), diretora médica da Walt Disney Parks and Resorts (WDPR), e o dr. Warner Hudson (EUA), diretor do Sistema de Saúde Ocupacional e dos Funcionários da UCLA, a Universidade da Califórnia, nos Estados Unidos.

A programação ainda inclui a realização do 18º Fórum Internacional de Qualidade de Vida no Trabalho, do 8º Encontro Nacional de Qualidade de Vida na Segurança Pública, do 8º Encontro Nacional de Qualidade de Vida no Serviço Público e do 4º Encontro Nacional de Responsabilidade Social e Sustentabilidade.

Mais informações: http://www.ismabrasil.com.br/congressos/congresso-2016/inscricao

Valor especial para o Curso

Nas inscrições para o 12º Curso de Gerenciamento do Stress o desconto é de 32%, também para pagamento até 31 de maio de 2016. O evento ocorre entre 19 e 20 de junho de 2016, no Hotel Plaza São Rafael, em Porto Alegre-RS.

Biofeedback e Mindfulness estão entre os temas do curso, que tem certificação internacional pela ISMA-BR e pelo Canadian National Centre for Occupational Health & Safety (CNCOHS).

Mais informações: http://www.ismabrasil.com.br/curso/curso-de-gerenciamento-do-stress-2016/inscricao

Encontros movimentam 16º Congresso de Stress da ISMA-BR

Três encontros temáticos são os destaques da programação paralela do 16º Congresso de Stress da ISMA-BR: o 8º Encontro Nacional de Qualidade de Vida na Segurança Pública, o 8º Encontro Nacional de Qualidade de Vida no Serviço Público e o 4º Encontro Nacional de Responsabilidade Social e Sustentabilidade, 

No 8º Encontro Nacional de Qualidade de Vida na Segurança Pública, uma série de painéis, simpósio e mesas-redondas vai debater a promoção da saúde e o gerenciamento do stress dos profissionais da área. Veja a programação: http://www.ismabrasil.com.br/eventos/8-encontro-nacional-de-qualidade-de-vida-na-seguranca-publica

O 8º Encontro Nacional de Qualidade de Vida no Serviço Público vai discutir temas como o combate à corrupção, a reforma da previdência e a valorização do servidor. Veja a programação: http://www.ismabrasil.com.br/eventos/8-encontro-nacional-de-qualidade-de-vida-no-servico-publico

E a relação entre homem e ambiente é pauta do 4º Encontro Nacional de Responsabilidade Social e Sustentabilidade. Veja a programação: http://www.ismabrasil.com.br/eventos/4-encontro-nacional-de-responsabilidade-social-e-sustentabilidade

O 16º Congresso de Stress da ISMA-BR ocorre de 21 e 23 de junho de 2016, em Porto Alegre-RS. As inscrições têm desconto especial até 31 de maio:
http://www.ismabrasil.com.br/congressos/congresso-2016/inscricao

Reportagem da revista Crescer destaca desafios da maternidade

A ISMA-BR é uma das fontes da matéria de capa da edição de maio revista Crescer. A reportagem "Mães de Hoje" aborda os desafios vivenciados pelas mulheres que, a partir da chegada dos filhos, precisam conciliar a maternidade com a vida profissional e a manutenção da individualidade e autonomia.

No texto, a presidente da ISMA-BR, a psicóloga Ana Maria Rossi, analisa a relação entre o estresse e a vida corrida das mães. "Em um levantamento só com mulheres, a maior causa de tensão apontada por aquelas com idade entre 20 e 44 anos é a crescente diversidade de papéis agregada aos projetos pessoais. Principalmente sendo mães de crianças pequenas", afirma Ana.

O material assinado pelas jornalistas Naíma Saleh e Paula Desgualdo também traça um perfil das mães de até 40 anos de idade, além de destacar temas como a divisão das tarefas domésticas, a relação com o parceiro e a administração da rotina da família.

Leia a reportagem completa no site da ISMA-BR: http://goo.gl/8KC8pU.

Congresso de Stress terá workshop sobre intervenções de saúde nas empresas

O médico do trabalho Dr. Ernst Ludwig Schneider vai ministrar o workshop Novas Formas de Redesenhar as Intervenções de Saúde nas Empresas, durante o 16º Congresso de Stress da ISMA-BR, que ocorre de 21 a 23 de junho de 2016, no Centro de Eventos Plaza São Rafael, em Porto Alegre (RS).

A atividade vai abordar os tópicos:

- Como observar e transformar o ambiente psicossocial na empresa através do uso de desenho estratégico em torno do eixo saúde/doença?

- A doença nas empresas é um problema com vícios (wicked problem) que resiste a ser solucionado?

- Alguns exemplos (bons e maus) e algumas tendências a partir da implantação do FAP (Fator Acidentário de Prevenção).

O Workshop, que é opcional, está programado para as 19h de 22 de junho, encerrando o segundo dia de trabalhos do evento. Veja a programação completa: http://goo.gl/50XvON

Dica de Qualidade de Vida #8

Conviva com a natureza

(Foto: Adam Kurzok / Freeimages)

Passear num local com muito verde ou praticar jardinagem ajuda no equilíbrio emocional e a canalizar os efeitos negativos do stress. O cuidado com as plantas pode se transformar numa terapia informal para aliviar também a ansiedade.

Jornal O Globo aborda riscos da síndrome de burnout

A ISMA-BR foi uma das fontes ouvidas para a reportagem Burnout!, publicada no caderno Boa Chance, do jornal O Globo, no dia 03 de abril. O trabalho, assinado pelo jornalista Eduardo Vanini, destaca os riscos e as características da síndrome de burnout.

A matéria cita pesquisa da ISMA-BR que aponta que 72% dos profissionais sofrem com estresse, sendo que 30% deles apresentam burnout.  No texto, a presidente da ISMA-BR, Ana Maria Rossi explica que a síndrome se apresenta com algumas variações, conforme o caso, mas não existe sem três características básicas: exaustão, em que a pessoa não tem recursos físicos e emocionais para lidar com situações; ceticismo, quando o paciente assume uma postura negativa e alienada; e ineficácia, cujas consequências são baixos índices de produtividade. “As causas são muitas. Uma delas é a pessoa não se sentir recompensada no trabalho, assim como notar que não é tratada com justiça. A sobrecarga com a falta de equipamentos e equipe também entra nessa lista, bem como situações em que a pessoa é responsabilizada por executar tarefas que não seriam de sua responsabilidade”, acrescenta Ana.

Leia a matéria completa no nosso site: http://goo.gl/dwGDth

Revista Casa e Jardim aponta bordado como aliado contra o stress

A ISMA-BR é uma das fontes da reportagem O Novo Bordado, publicada na edição de março da revista Casa e Jardim. O texto, assinado pela jornalista Mariana Mello, destaca a nova geração de adeptas da prática e aponta a técnica como uma potencial aliada do gerenciamento do stress.

Na matéria, a presidente da ISMA-BR, a psicóloga Ana Maria Rossi, ressalta que a atividade ajuda a afastar a mente dos problemas. "Assim como outros trabalhos manuais, bordar é também uma saída para obter satisfação individual e reconhecimento, algo que geralmente não recebemos no ambiente profissional.

Leia a reportagem no nosso site: http://www.ismabrasil.com.br/noticia/isma-br-na-revista-casa-e-jardim

Dicas para submissão de resumos para o Congresso de Stress

O período de submissão de Trabalhos, Pôsteres e Simpósios para o 16ª Congresso de Stress da ISMA-BR está chegando ao fim. O prazo para envio de resumos vai até 27/03.

E para essa reta final, a presidente da ISMA-BR, Ana Maria Rossi, lista três dicas para a preparação do resumo.

1. Siga as normas para submissão para evitar a devolução dos resumos.

2. Lembre-se: não haverá prorrogação do prazo para submissão.

3. Para pesquisas e programas em andamento, informe o resultado projetado.  

Reportagem da revista Boa Forma destaca pequisa da ISMA-BR

A ISMA-BR foi uma das fontes da reportagem Mudança de Hábito, na revista Boa Forma de fevereiro. O texto aborda a dificuldade que algumas pessoas enfrentam para mudar de rotina e começar a fazer exercícios físicos.

A matéria, assinada pela jornalista Daniela Bernardi, destaca pesquisa da ISMA-BR que mostra que 46% dos brasileiros desistem da meta de fazer exercícios ainda no primeiro mês. 

Leia a reportagem no nosso site: http://goo.gl/J52UYe

Congresso de Stress terá duas opções de pôsteres

Entre as novidades do processo de submissão de resumos para 16º Congresso de Stress da ISMA-BR está a possibilidade de inscrição de pôsteres com apresentação digital. A categoria não exige a presença dos autores no evento, com exibição do material em totem no salão de exposição, nos dias 21 e 22 de junho.

A presidente da ISMA-BR, Ana Maria Rossi, explica que a iniciativa oferece a oportunidade para os interessados apresentarem suas pesquisas, programas e práticas sem custo de deslocamento, justamente em uma época de cortes de gastos com viagens nas empresas e no setor público.

Os autores também poderão optar pela apresentação presencial dos pôsteres, o que garante a oportunidade de discussão in loco sobre os resultados obtidos. 

Trabalho, Pôster ou Simpósio?

Ao todo, são três opções para submissão de resumos para o Congresso de 16º Stress da ISMA-BR: pôster, trabalho oral e simpósio.

- Pôster: apresenta a estrutura, o processo e os resultados de trabalhos e estudos desenvolvidos relacionados à temática do congresso.

- Trabalho oral: tem o objetivo de relatar a vivência na construção das práticas organizacionais e acadêmico-científicas que envolvem a produção de conhecimento associado à temática do congresso.

- Simpósio: modalidade em que 4 trabalhos são propostos para apresentação oral conjunta em função de similaridade ou complementaridade temática sob a coordenação de um dos autores. O coordenador submete os 4 resumos juntos inscrevendo-os na modalidade de simpósio.

Prazo

O prazo para submissão de resumos vai até 27 de março.  Mais informações: http://goo.gl/2fmQo1

Congresso da ISMA-BR terá workshop sobre mediação

A mestre em gerontologia clínica biomédica (IGG/PUCRS) Suzete M. Carbonell Leal (RS) vai ministrar o workshop Entendendo a Mediação, durante o 16º Congresso de Stress da ISMA-BR, que ocorre de 21 a 23 de junho de 2016, no Centro de Eventos Plaza São Rafael, em Porto Alegre (RS).

A atividade vai abordar os tópicos:
- O que é a mediação
- Princípios básicos da mediação
- Processo de comunicação na mediação

O Workshop, que é opcional, está programado para as 19h de 21 de junho, encerrando o primeiro dia de trabalhos do evento. Veja a programação completa: http://goo.gl/50XvON

Dica de Qualidade de Vida #7

Ouça música

(Foto: Christy Thompson/Freeimages)

Colocar um CD ou MP3 para tocar, sentar numa cadeira confortável e deixar o som entrar através de cada poro pode ser bem relaxante. A música afeta diversos sentidos, além do auditivo. Estudos científicos indicam que pode ajudar de maneira diferente: relaxando os músculos, diminuindo a sensibilidade à dor e diluindo emoções negativas.

Dica de Qualidade de Vida #6

Cultive a espiritualidade

(Foto: Julia Freeman-Woolpert / Freeimages)

A espiritualidade tem adquirido um papel preponderante nesta década. Não mais se duvida da importância da fé e da crença no gerenciamento do stress e na manutenção da saúde. Algumas teorias explicam que a fé proporciona uma sensação de controle sobre uma situação que a pessoa não está conseguindo gerenciar. Acreditando que uma força maior cuidará do seu problema ou responderá a suas preces, o indivíduo se sente mais confortado e exerce menos autocobrança.

De acordo com estudos realizados nos Estados Unidos, a fé traz benefícios, independente do vínculo teológico ou da denominação religiosa. Os levantamentos indicam que a fé, mesmo que manifesta de forma introspectiva, produz mudanças fisiológicas, emocionais e comportamentais. Além dos benefícios inerentes à prática regular de um ritual de fé, a religião geralmente promove um estilo de vida e comportamentos saudáveis restringindo o uso de álcool, tabaco e drogas.

Wandy Casalecchi apresentará Workshop no Congresso da ISMA-BR

O presidente fundador da Sociedade Brasileira de Leitura Corporal e master trainer em programação neurolinguística (PNL), Wandy Casalecchi, vai ministrar o workshop Descubra como utilizar a leitura corporal para melhorar suas relações, durante o 16º Congresso de Stress da ISMA-BR, que ocorre de 21 a 23 de junho de 2016, no Centro de Eventos Plaza São Rafael, em Porto Alegre (RS).

A atividade vai abordar os tópicos:

- Como funciona a leitura corporal e por que confiar nela;

- Ferramentas utilizadas na leitura corporal;

- Como ler a si mesmo, o outro e conduzir melhor suas relações.

O Workshop, que é opcional, está programado para as 19h de 21 de junho, encerrando o primeiro dia de trabalhos do evento. Veja a programação completa: http://goo.gl/50XvON

Reportagem do Valor Econômico destaca pesquisa da ISMA-BR

A ISMA-BR é uma das fontes ouvidas pelo jornal Valor Econômico para a matéria "Preocupação faz executivos optarem por miniférias", publicada nesta semana. O texto destaca o resultado de pesquisa feita pela Associação, que indica que os executivos de alto escalão estão tirando férias cada vez mais curtas: de três dias, emendando um feriado, totalizando cinco a oito dias longe do escritório.

A reportagem ainda ressalta que o momento difícil vivido pela economia brasileira agrava essa tendência, já que os tempos de crise exigem uma maior presença dos líderes nas organizações. "Com a pressão que os executivos vivem hoje, eles precisam estar presentes nas tomadas de decisão importantes", diz a presidente da ISMA-BR, Ana Maria Rossi.

A matéria está disponível no site do Valor, no link:
http://www.valor.com.br/carreira/4375754/preocupacao-faz-executivos-optarem-por-miniferias.
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