Ouça música
(Foto: Christy Thompson/Freeimages)
Colocar
um CD ou
MP3 para tocar,
sentar numa cadeira confortável e deixar o som entrar através
de cada
poro pode ser bem relaxante. A música afeta diversos sentidos, além
do auditivo. Estudos científicos indicam que
pode
ajudar de maneira diferente: relaxando os músculos, diminuindo a
sensibilidade à dor e diluindo emoções negativas.
Nenhum comentário:
Postar um comentário