Seja criativo
Foto: (Risto Kokkonen/Freeimages)
Envolva-se num trabalho voluntário, pratique um hobby, invente algo diferente das suas atividades diárias.
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- ISMA-BR - associação integrante da International Stress Management Association (ISMA), organização internacional de pesquisa, prevenção e tratamento do stress.
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