domingo, 19 de novembro de 2017

Dia Nacional de Conscientização do Stress

Acreditando que a disseminação de conhecimento e experiências ajuda a comunidade a atuar na redução das causas de estresse e na adoção de estratégias de gerenciamento que permitam uma vida mais saudável e produtiva, a ISMA-BR realiza, desde 2001, o Dia Nacional de Conscientização do Stress, no terceiro domingo do mês de novembro. E, desde dezembro de 2014, com a aprovação do projeto de lei 312/2013, de autoria do deputado estadual gaúcho Adão Villaverde, a data foi incluída no calendário de eventos do Estado do Rio Grande do Sul.

Este é um momento importante para corrigir distorções na maneira de pensar e nos comportamentos para iniciar 2018 de bem com a vida. O principal é praticar ações preventivas, repensar as prioridades de vida, ter paixão pelo que se faz e equilibrar razão e emoção. A postura mental da pessoa afeta diretamente sua saúde. Estudos feitos pela Stanford University (EUA) indicam que o otimismo fortalece o funcionamento do sistema de imunidade e possibilita que as pessoas se sintam mais no controle da sua vida. Enfim, com esforço e persistência, há esperança para todos.

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